Un shampoing par mois ! Comment y parvenir ?

Coucou petit aloé,

Il y a quelque temps, j’ai partagé une photo de mes cheveux et je te disais que je ne les lave qu’une fois par mois.
Et suite à cette publication j’ai eu quelques questions, cet article à donc pour but d’y répondre.

Pourquoi j’ai espacé mes shampoings ?

Depuis quelques années, j’aspire à un mode de vie plus sain, plus respectueux de la nature et de moi-même.
J’entend souvent parler de composants cracra, qui nous abîment plus qu’ils nous protègent, voir qui nous rendent malade. Je vois des études qui parlent de l’hygiène en général, qui parle notamment du faite que trop se laver tue des bactéries bienveillantes et nous rend plus fragile.
Tout un tas de petites choses comme celle-ci qui m’ont donnés envie de ralentir un peu.

Comment j’en suis arrivée là ?

A savoir:
J’ai les cheveux fins, les pointes sèches, les racines qui graissent un peu.

Pour commencer j’ai supprimé tous les shampoings spécifiques à un type de cheveux.
Par exemples les shampoings pour cheveux gras « dégraissent » le cuir chevelu  mais celui-ci se sent agressé et produit donc plus de sébum pour se protéger, c’est donc un cercle vicieux qui vas se créer par la suite.
Enfaîte j’ai supprimé tous les produits industriels, chimiques: sprays, masques, gels, après-shampoings et autres.

J’ai également supprimer tous les appareils chauffants: Sèche-cheveux, lisseur, boucleur … Car ils abîment, hurlent les cheveux qui vont se défendre en produisant du sébum.

J’ai appris à ne pas céder à l’appel de la douche: en ne lavant pas mes cheveux si je sais que je ne vais pas sortir ou en les attachant (si je trouve qu’il ont l’air sale) si je sors et comme ça on ajoute simplement une journée de plus sans lavage.

J’ai également pratiquer le côté extrême de cette méthode lors de vacances, je ne les ai pas lavé du tout pendant 2 semaine et lorsque j’ai repris le boulot je les ai attaché 3-4 jours de suite.
Evidemment au bout de deux semaines je pensais être sale, grasse et j’en passe mais mes cheveux se sont régulés d’eux même et n’ont produit plus de sébum en surplus, il a alors suffit que je les brosse bien matin et soir afin de répartir celui-ci sur les longueurs et les pointes.

J’essaie de ne pas les attacher plus que nécessaire, je les laisse respirer au maximum.

Si tu es du genre à laver tes cheveux tous les deux jours, commence par te fixer de petit objectif comme 1 ou 2 fois par semaines, ne vise pas 1 fois par mois de suite, tu risque d’être « dégoûter » et/ou de retomber dans ta routine.

Dans la catégorie fait ce que je dis mais pas ce que je fais : Ne tripote pas tes cheveux toutes les 5 min !
Tes mains traînent de partout, tes ongles peuvent casser tes cheveux (et inversement) et forcement vont se sentir agressés et produire du sébum.

 

Quels produits j’utilise actuellement ?

Actuellement j’en suis à environ 1 shampoing par mois voir plus.

Pour le lavage:
J’utilise un shampoing solide de chez Lush (que j’ai depuis loooooongtemps) « Pousse plus vite », dès qu’il sera terminé il sera remplacé par un de chez Lamazuna.
Pour apporter de la brillance tu peux les rincer au vinaigre blanc ou même de la bière

Pour les racines grasses:
J’utilise (rarement) un shampoing sec de chez Lush également, « Poudre de perlimpinpin ».
Tu peut également utiliser de la fécule de maïs et du bicarbonate avec quelques gouttes d’huiles essentielle de citron ou alors de l’argile et une poudre: cacao pour les brunes, cannelle pour les rousses pas exemple.

Pour les pointes sèches:
Des huiles végétales, du beurre de coco, du karité.
A choisir selon tes besoins, envies.

Pour les attacher:
Je suis fan de tresses et chignons.
Pour cela quelques élastiques et une vielle chaussette en guise de « donut » me suffisent. J’ai également quelques bandanas pour accessoiriser mes chignons.
Si tu es plus doué que moi en coiffure, éclate toi !

Pour changer de tête:
Lorsque je veux onduler ou friser mes cheveux, je fait une tresse et je dort avec ou alors je la garde 2 jours.
Il existe aussi une méthode pour lisser ces cheveux mais j’avoue n’avoir jamais tester, le kardoune.

Pour les fortifier:
L’huile de ricin dans tes bains d’huiles ou même dans ton shampoing si il est liquide.
Une cure de levure de bière et/ou de spiruline.
Couper les pointes 2-3 par an.
N’oublie jamais que la beauté de tes cheveux passe par ton alimentation.

 

Je pense avoir fait le tour, si tu a d’autres questions n’hésite pas à me les poser et si tu a des astuces à me partager, je suis toute ouïe !

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